嘉義市「樂齡勇壯城-活出心自我」成果發表，翻轉壯世代印象，探索「第三人生」

 

民意日報記者賴南賢報導/嘉義市政府衛生局今（2）日於檜意森活村所長官舍舉行「心自樂齡-勇壯之道」展覽活動。此次展覽呼應「樂齡勇壯城」施政理念，以「活出心自我」為主題，透過團體藝術創作與展示，探索自我整合、生活重心尋找與壓力紓解能力。展覽特別邀請了學員擔任導覽員，親自介紹以自身經歷為出發的藝術作品，看見「勇壯世代」的璀璨時光。

黃敏惠市長強調，嘉義市是一座小的剛剛好，老的剛剛好的城市。政府推動「樂齡勇壯城」帶領銀髮世代蛻變成勇壯世代，建全方位的健康環境，鼓勵長者勇於開創第三人生，不僅有健康的身體，更要有強壯的心態，非成為其他世代的負擔，追求豐盛人生；打破「老了」的框架，打造「世世代代好徛起、大大細細攏佮意」的幸福城市。

衛生局長廖育瑋指出，許多人期待及早退休，也有許多人在退休後卻面臨生活重心迷失、負面情緒等問題，「如何尋找新的角色及定位」、「培養新興趣」、「接受不完美」、「照顧自我和情緒，重新定義逆境與壓力」以及「打開心房去學習和建立自我生命態度」，是這個世代的挑戰。今年「樂齡勇壯城-活出心自我」活動，提供多樣化的藝術創作形式，以繪畫、曼陀羅、園藝及手作為媒材，由專業心理師帶領與催化，經驗內在變化、體驗生命中的和諧與混亂，感受此時此刻，進行一場心靈旅程的流動，展現勇壯世代的智慧。此次展覽活動即日起至8 月22 日上午10 時到下午5 時在檜意森活村所長官舍展出，誠摯邀請市民朋友一同參與。

此外，廖育瑋局長表示，衛生福利部去(112)年8月1日起推出「15至30歲年輕族群心理健康支持方案」，截至今(113)年7月止，嘉義市服務1,308人次，遇有高風險個案及時轉介醫療院所就醫以有效接住所有需要的年輕人。今(113)年8月1日起衛福部再擴大服務對象推行「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，將適用年齡層再向上延伸至45歲，因青壯族群正處「三明治世代」，面臨職場競爭、情感與婚姻經營需求，以及「上有老、下有小」要照顧的家庭責任等，面對內外壓力一肩扛的族群更亟需關注，嘉義市目前有8家合作醫療院所可提供年滿15歲至45歲者，每人有3次免費心理諮商服務，提供心理諮商，協助心理壓力與負面情緒調適，鼓勵市民多多利用，有關本方案詳情可至嘉義市政府衛生局網站(https://health.chiayi.gov.tw/cl.aspx?n=9704)查詢。

嘉義市社區心理衛生中心致力於市民心理健康的維護，每月舉辦多樣化的系列活動，包括樂齡勇壯城-活出心自我、家庭照顧者活動及心理健康講座等，詳情可上「嘉義市社區心理衛生中心」官方網站或追蹤Facebook、Instagram 粉絲專頁，或加入Line 官方帳號，即可獲得最新活動資訊，也可致電05-2255155 聯繫。