能量一樣強 國寶《龍藏經》在故宮南院

民意日報記者賴南賢報導/近期故宮北院「龍藏經：皇權‧信仰‧藝術的盛世交響」特展受到熱烈歡迎，觀眾紛紛關注故宮南院《龍藏經》相關消息。故宮南院特別說明，自開館以來《龍藏經》即在南院常設展出，同時也預告117年南院二館落成後，《龍藏經》整套108函將全數移至南院典藏，屆時觀眾除在「可見式庫房」中，親睹這件國寶被典藏的樣貌，而「龍藏經：皇權‧信仰‧藝術的盛世交響」特展，也預計於117年年底移展南院，以饗中南部民眾。

經故宮申報、文化部審查指定為國寶的《龍藏經》共有108函，目前故宮北院「龍藏經：皇權‧信仰‧藝術的盛世交響」特展精選展出56函，而故宮南院「佛陀形影—院藏亞洲佛教藝術之美」展廳則以常設展方式呈現包含經被、經衣、經板與經葉等完整的一函，每3個月固定更換，開館期間隨時可觀賞。看過的觀眾表示，南院空間挑高寬敞，觀展品質極佳。

故宮南院於一座2.5平方公尺的平臺展櫃上，將一函清康熙朝製作的《龍藏經》以開箱方式展出；從《龍藏經》整函經葉為中心，下鋪原為包覆經文的黃棉被經衣，裝飾華麗、工序繁複的內部上下護經板，兩旁疊放與盤捲之黃緞織花袷經衣、五彩綑經帶、五色經簾及哈達等。觀眾除可透過低反射率的玻璃展櫃，仔細欣賞整函《龍藏經》內部上下護經板所繪之諸佛菩薩與鑲嵌寶石外，還可細窺經葉的書寫及四側的紋樣繪飾，工藝之精巧，使人讚嘆。即使非藏傳佛教信徒，就藝術美感角度，也是盛世之作；在平臺展櫃後方，故宮南院在挑高6公尺的玻璃展櫃上，氣勢恢弘地放大《龍藏經》護經板中的圖像，並以完整的敘事脈絡展出自宋到清的佛教經書、各式文字書寫與裝幀的佛經，包括北宋《華嚴經》刊本、明宮廷《大寶積經》寫本、清乾隆朝《清文全藏經》刊本，都是其他博物館罕見珍品。

故宮南院「佛陀形影—院藏亞洲佛教藝術之美」展覽分為「誕生的喜悅」、「佛陀的智慧」、「菩薩的慈悲」、「經藏的流轉」和「密教的神奇」五單元，期盼引領觀眾欣賞跨地域及文化的佛教藝術，而《龍藏經》等典籍即在「經藏的流轉」單元。故宮南院表示，開館期間歡迎觀眾隨時到S303「佛陀形影」展廳欣賞這部經典鉅作，固定每3個月就更換一函，國寶文物值得多次造訪。

故宮南院呼籲，把握夏日到故宮南院，白天避暑看《龍藏經》、夜遊園區賞水舞秀。故宮南院還特別預告，今年秋天即將推出「故宮亞洲藝術節―喜瑪拉雅月」及「穿越喜瑪拉雅―從恆河到雪域的藝術行旅」特展，也規劃展出《龍藏經》，聚焦宗教信仰在藝術上的表現；而《龍藏經》全套108函將於117年新居落成南院二館，「龍藏經：皇權‧信仰‧藝術的盛世交響」特展將於同年年底再現南院，都值得引領期盼。

邱比特大白熊放閃嘉義！七夕限定打卡抽限量好禮

民意日報記者賴南賢報導/浪漫七夕將至，「大白熊」也化身愛神為大家送上幸福！嘉義市政府推出「邱比特大白熊出任務！七夕放閃抽好禮」限定活動，即日起至8月20日，邀請情侶一起來到森林之歌，與手持愛神之箭、象徵「命中幸福」的邱比特大白熊甜蜜合照，不僅留下專屬兩人的浪漫回憶，還有機會獲得大白熊限量好禮。

嘉義市政府觀光新聞處鄭雅文處長表示，今年「大白熊」以10組不同造型走進城市特色景點，透過活潑可愛的形象，讓民眾在走訪嘉義的過程中發現更多城市風景。此次特別結合七夕節慶，由森林之歌的「邱比特大白熊」擔任幸福使者，希望透過節慶話題、裝置藝術與社群互動，吸引情侶走進景點拍照打卡，在城市旅行中創造屬於彼此的甜蜜回憶。

觀光新聞處說明，活動參加方式十分簡單，活動期間只要與另一半前往森林之歌，和「邱比特大白熊」拍攝情侶合照，再將照片留言於臉書專頁「嘉市好旅行」的活動貼文中 (https://user256451.pse.is/9gkr2t ) ，並加註「#熊熊抵嘉」，即可取得抽獎資格。活動將抽出20名幸運得主，每人可獲得「大白熊限量鑰匙圈」1份，讓旅途中與大白熊相遇的回憶，也能化為可隨身珍藏的限定紀念品。

市府指出，森林之歌位於文化路秀泰廣場旁，鄰近嘉義火車站及嘉義市區商圈，是嘉義市具代表性的特色景點之一。此次藉由七夕節慶串聯大白熊裝置藝術，期待透過具話題性及互動性的活動，吸引民眾從線上社群走進實體景點，也讓「熊熊抵嘉」成為探索嘉義城市風景的新方式。

想要參加的情侶別錯過七夕限定機會！活動至8月20日止，每組情侶限參加1次，並以1個留言帳號作為抽獎資格。這個七夕，不妨牽著另一半的手一起來嘉義，讓邱比特大白熊為幸福見證，在森林之歌留下最甜蜜的「熊熊抵嘉」回憶。

家扶課輔方案 第八屆「藝起飛翔」結業式

民意日報記者賴南賢報導/嘉義家扶中心於8月15日在中心朴子服務處舉辦第八屆「藝起飛翔課輔方案」結業式，課輔班的孩子及其家長合計29人參與，嘉義縣社會局副局長鄭美玲、蔡易餘立委服務處助理陳淑琴蒞臨現場，並逐一頒發結業證書，肯定孩子們一年來有始有終的學習態度與持續精進的努力。活動中，課輔班兒童以陶笛演奏一首曲目展現學習的成果，並帶來生活美語課程所學的英文歌曲及舞蹈表演，雖然略顯羞澀，仍勇敢站上舞臺，並向辛苦養育自己的家長表達感謝之情，溫馨勇敢的表現贏得現場嘉賓及家長熱烈掌聲。

    嘉義家扶中心在服務過程中發現，經濟弱勢家庭兒童普遍面臨學業成就較低的困境，原因包括家長忙於工作或教育程度有限而無法協助課業，以及受限於經濟條件，無力負擔坊間課後照顧班費用，致使兒童容易陷入學習落後的惡性循環。因此，朴子服務處透過每週六辦理課業輔導方案，透過課業陪伴與多元才藝課程，協助兒童培養學習興趣、提升自信與能力。本屆課輔班共新增7位兒童參與，孩子們皆穩定出席課程，小漢與妹妹就是其中2位，原本只是多了一個假日學習的地方，沒想到卻成為兄妹倆探索興趣及建立自信的新起點。第一次接觸陶笛的小漢，竟展現音樂天賦，不僅學得快，也在一次次練習中找到成就感與自信，開心地說：「我喜歡吹陶笛！」。更驚喜的是，課輔班的珠心算老師竟也是小漢母親兒時的心算老師，意外牽起一段跨越兩代的師生緣。

    中心主任沈明彥表示，家扶課輔方案不僅是課業輔導，更結合品格教育與多元學習，由志工帶領兒童抄寫及朗誦小乾坤弟子規，將待人處事的道理融入日常生活，提升識字與閱讀能力；同時透過主題課程安排，讓兒童接觸繪畫、魔術、陶笛及體育等多元才藝，促進全人發展。第八屆課輔方案更在財團法人永嘉文教基金會的資源支持下，加入珠心算及生活美語課程，培養兒童兼具人文素養與多元能力。中心期盼，在知識與技能並進的同時，更能深植良善品格與正向價值，孩子們帶著一年來的收穫與成長，將感恩的心與良善的品格落實於生活中，在愛與陪伴中持續學習，健康快樂成長，願每位孩子都能帶著自信與希望，勇敢飛向屬於自己的天空。

因KANO結緣、以城市交流續寫情誼 黃敏惠市長率團回訪愛媛縣

 

民意日報記者賴南賢報導/嘉義市與日本愛媛縣因KANO棒球文化結緣，多年來持續互訪、情誼深厚。昨（13）日，嘉義市長黃敏惠偕副市長陳永豐率市府團隊回訪愛媛縣，展開為期4日的交流行程，並分別與大洲市、東溫市及愛媛縣政府團隊交流，聚焦地方創生、文化觀光、建築保存、防災韌性及健康照護等議題，期盼深化城市外交、拓展合作契機，讓嘉義市走向國際，也讓國際經驗落地嘉義。

參訪首站前往大洲市，考察大洲城木構建築修復技術及「大洲城下町」歷史街區活化模式，並受到大洲市長二宮隆久熱烈歡迎。二宮市長表示，今年初訪問嘉義市時受到熱情款待，他更以「引頸期盼」形容歡迎參訪團隊到來的心情。

黃敏惠表示，今年1月二宮市長訪嘉時，曾邀請她到大洲城「當城主」，此次終於親自走訪大洲城與城下町，實地了解木造建築修復與再利用成果。嘉義市擁有超過6,000棟木造建築，同樣面臨歷史風貌保存、老屋活化與居民生活品質兼顧等課題。大洲市由公部門領頭，透過公私協力與地方企業一同努力，將歷史建築轉型為分散式住宿設施，例如「NIPPONIA HOTEL 大洲城下町」，並推出「城泊」體驗，讓旅客深入歷史街區生活，形成「保存、活化、產業、觀光」的良性循環，相關經驗值得嘉義市借鏡。

黃敏惠市長指出，嘉義市近年推動「老屋經濟學」，跨局處辦理「舊屋力」、「老屋卸妝」、「嘉有木屋」等政策，引導民間與青年投入老屋活化，將老屋轉化為咖啡館、特色餐飲、民宿及文創空間，未來將持續深化老屋保存與地方創生的連結。

參訪團第二站前往愛媛縣政府，與副知事濱里要會晤，雙方交流氣氛熱絡。黃敏惠市長表示，嘉義市與愛媛縣因嘉農棒球結緣，領軍寫下嘉農傳奇的教練近藤兵太郎即出身愛媛縣，2014年電影《KANO》上映後，這段跨越時代的棒球榮耀再次被看見，也讓兩地在體育、文化、觀光及教育等領域的交流更加緊密。

黃敏惠市長也回憶，2024年，愛媛縣知事中村時廣為慶祝臺日棒球交流100週年來訪嘉義市，兩人時隔10年再次合唱〈愛拼才會贏〉，熟悉的旋律也成為彼此多年深厚情誼的最佳見證。嘉義市與愛媛縣的交流不僅跨越領域，更在一次次互訪中持續累積理解與信任，讓兩地從歷史淵源走向深厚友誼，也期待未來這份情誼能持續傳承、更加茁壯。

會後，訪團參觀今年4月啟用的愛媛縣廳第二別館，了解新廳舍在防災韌性、永續建築、行政空間及產官學合作上的規劃。新建築大量運用愛媛縣產木材，兼顧低碳、行政效率及地方產業發展。黃敏惠市長表示，台日同樣面臨地震等天然災害挑戰，公共建築除行政功能外，也肩負防災應變與城市韌性任務。嘉義市目前正推動市政府北棟大樓興建計畫，愛媛縣相關經驗具有重要參考價值。

參訪團今日亦前往東溫市，交流健康照護、高齡社會及城市健康政策。黃敏惠市長表示，東溫市以「打造日本第一健康城市」為政策方向，與嘉義市推動「樂齡勇壯城」及健康城市理念相契合。面對超高齡社會，城市治理除醫療資源外，也須從社區支持、健康促進、預防保健及整合照護著手，打造讓長者健康生活、安心老化的環境。

東溫市長加藤章熱情迎接嘉義市府團隊，並表示今年初才訪問嘉義市，能在那麼短時間內與市府團隊在日本再會，令人高興。回憶前次造訪嘉義市時，嘉義濃厚的人情味讓他留下深刻印象，也期待未來能與嘉義市持續保持密切交流。會晤中，加藤市長更與副市長內田萬美主動與黃敏惠市長、陳永豐副市長交換別在領口上的城市徽章。小小一枚城市徽章，不僅象徵彼此珍貴的情誼，也見證兩座城市跨越距離、持續深化交流的連結。

黃敏惠市長也熱情邀請日方首長及團隊於今年12月嘉義市國際管樂節期間回訪，期盼延續此次相聚的情誼，持續拓展城市交流與合作，為此次交流留下溫暖而難忘的回憶。

市府表示，嘉義市與愛媛縣各城市雖規模不同，卻同樣面臨少子高齡化、老屋保存、地方創生、防災韌性及永續發展等課題。此次透過實地參訪與交流，進一步深化雙方從友好互訪走向「互學、互助、合作」的夥伴關係。

骨折不是老人專利！類固醇吃超過3個月，小心骨頭悄悄變脆 嘉基醫師提醒：長期使用類固醇更要防骨鬆

民意日報記者賴南賢報導/「醫師，我的類固醇還要吃多久？會不會吃到骨質疏鬆？」這是過敏免疫風濕科門診中經常被問到的問題之一。許多患者知道類固醇能有效控制發炎、改善自體免疫疾病症狀，卻不知道長期使用類固醇，也可能讓骨骼健康逐漸亮起紅燈。

嘉義基督教醫院過敏免疫風濕科醫師陳俊銘表示，類固醇是治療類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、血管炎、氣喘及多種免疫疾病的重要藥物，只要依照醫囑使用，治療效益遠大於風險。然而，若長期使用，確實會增加骨質流失速度，提高骨質疏鬆與骨折的機率，因此患者在接受治療的同時，也應同步做好保骨措施。

只要預計連續使用類固醇超過三個月，就應接受骨折風險評估；若每日服用相當於5毫克以上的類固醇，更應積極預防骨質疏鬆。不論年齡或性別，只要符合條件，都應及早介入，而不是等到骨折發生才開始治療。

陳俊銘醫師指出，預防骨質疏鬆，第一步應從生活習慣開始。在病情允許的情況下，由醫師評估將類固醇劑量調整至最低有效劑量；其次，均衡飲食並攝取足夠的鈣與維生素D，幫助骨骼維持正常代謝。此外，規律進行負重運動，例如健走、爬樓梯、肌力訓練等，都有助於刺激骨骼生成，延緩骨質流失。

若經醫師評估屬於中高骨折風險族群，除了生活型態調整之外，也可能需要接受藥物治療。陳俊銘醫師表示，大部分患者都需要補充足夠的鈣及維生素D，成人每日鈣質建議攝取量約為1,000至1,200毫克，而維生素D補充量則會依照抽血檢查結果及個人狀況調整。若骨折風險較高，醫師也會依據患者的骨密度、腎功能、年齡及整體健康狀況，選擇適合的骨質疏鬆治療藥物，以降低未來骨折發生率。

骨質疏鬆往往沒有明顯症狀，等到發生骨折時才驚覺骨骼早已流失許多。陳俊銘醫師提醒，類固醇是許多疾病不可或缺的重要治療藥物，民眾切勿因擔心骨質疏鬆而自行停藥或減藥，以免導致原有疾病惡化。正確的做法是在醫師指導下規律用藥，並同步做好骨骼保健、定期追蹤骨密度及骨折風險，才能兼顧疾病控制與骨骼健康。

從大阪到台北~「仲夏．來阿里山」台北車站登場 把阿里山的美好帶進城市

民意日報記者賴南賢報導/交通部觀光署阿里山國家風景區管理處（以下簡稱阿里山管理處）於本(115)年8月14日至15日一連兩天在台北車站一樓大廳舉辦「仲夏．來阿里山」活動，將阿里山的山林風景、人文特色與在地風味帶進城市。繼春季前進大阪阪急うめだ本店，以高山茶、精品咖啡與特色伴手禮獲得熱烈迴響後，阿里山再次集結最具代表性的在地風味與特色品牌，在台北盛大登場，邀請民眾感受阿里山的獨特魅力。

現場匯聚超過50家在地優質品牌，打造結合旅遊、購物、體驗與互動的城市山林市集，從「食、宿、遊、購、行」一次呈現阿里山的旅遊魅力。參與品牌涵蓋阿里山地區、阿里山觀光圈、235區域觀光圈及大草嶺觀光圈，內容包括高山茶、精品咖啡、特色農產、鄒族文創、風格旅宿及深度遊程等，透過展售、市集體驗及職人分享，讓民眾認識阿里山豐富的自然、人文與產業特色。

透過展售、市集體驗及職人分享，讓民眾深入認識阿里山豐富的自然及人文特色。展區也特別規劃「仲夏來阿里山：海拔尋寶大冒險」活動，邀請民眾透過消費，探索阿里山不同海拔的精彩風景：

⛰️ 海拔起點：填填問卷，暖心好禮帶回家現場填寫旅遊問卷，就送環保小提袋，帶走屬於阿里山的仲夏涼意。

⛰️ 雲霧山腰：集點消費滿10點(1點100元)，扭扭驚喜消費滿額 1,000 元 就能轉動扭蛋機，把阿里山的風土好物帶回家。

⛰️ 雲巔之境：累加消費滿5000元，轉轉大獎於(D特區旅行社‧飯店)消費累積滿 5,000 元 即可參加幸運大轉盤活動，就有機會抽中精選旅遊、住宿、套票等豐富大禮。

阿里山管理處表示，今年「仲夏．來阿里山」以阿里山獨特的海拔地景作為策展概念，將不同高度的自然景觀與地方產業轉化為一場城市中的山林體驗。從茶香、咖啡、美食，到森林療癒、深度旅行與特色遊程，讓民眾不用上山，也能在台北車站感受阿里山的多元魅力。阿里山管理處也誠摯邀請民眾來到台北車站，一起探索阿里山的山林風景與地方好物，把阿里山的美好帶進城市，也把這份美好帶回家。

雙潭馬拉松菁英賽11月1日開跑 總獎金115萬邀跑者來嘉挑戰

民意日報記者賴南賢報導/國際級賽事「2026雙潭馬拉松菁英賽」即將登場，嘉義市副市長林瑞彥今(13)於啟動記者會宣布，賽事將於11月1日清晨6時在嘉義市立田徑場北門口開跑，總獎金提升至新臺幣115萬1,000元，賽道串聯蘭潭、仁義潭，並通過國際認證，歡迎各地菁英跑者齊聚嘉義，在美麗的雙潭賽道挑戰自我。

林瑞彥副市長表示，嘉義市長期推動「健康城市」與「運動經濟」，去年首辦雙潭馬拉松菁英賽，吸引1,611位跑者參加，其中包括來自13個國家的54位國際選手，展現嘉義市辦理國際賽事的實力，也為城市觀光注入活力。今年賽事持續優化路線配置，朝更高層級國際賽事邁進，期盼吸引更多國際菁英跑者來嘉參賽，讓運動成為認識嘉義、走進嘉義的一種方式。

教育處長郭添財表示，雙潭賽道具World Athletics（世界田徑總會）及AIMS（國際馬拉松暨長跑協會）國際認證，跑者在賽道完成賽事後，成績可作為參加國際大型賽事的資格。今年市府也將向「亞太超級馬拉松賽事聯盟」申請運動永續標籤，導入低碳辦賽措施，讓賽事兼顧競技品質與環境永續。

本屆賽事邀請知名跑步教練「光頭教練」李翰暄，以及長期推廣嘉義路跑運動的北回慢跑協會榮譽理事長吳帛霓擔任賽事代言人。吳帛霓理事長特別推薦雙潭賽道兩處特色路段，包括環蘭潭約3.5公里的步道，可沿途欣賞台灣原生種藍腹鷴；以及仁義潭大壩，視野開闊，遠眺還能看見阿里山，都是值得跑者細細感受的風景。

「光頭教練」李翰暄則提醒，雙潭賽道屬丘陵地形，沿途有不少起伏，跑者可依上、下坡調整呼吸與體力分配。他也推薦跑者來嘉品嘗火雞肉飯，補充碳水化合物與體力，在跑步之外，也用一頓在地美食認識嘉義。

賽事即日起至8月27日開放報名，歡迎有興趣的跑者踴躍報名。另外，為鼓勵更多國內優秀跑者創造佳績，今年除維持菁英競技特色外，更擴大國內選手獎勵機制，國內排名由去年全馬組錄取前三名，調整為全馬組及半馬組皆納入敘獎，且各組男女錄取名次均增加至前十名，讓更多國內優秀跑者獲得肯定。此外，為激勵國內選手突破紀錄，只要國內選手獲得全馬組或半馬組男女第一名，且成績突破雙潭馬拉松菁英賽國內最佳紀錄，即可額外獲頒破紀錄獎金，全馬組男女各新臺幣1萬元、半馬組男女各新臺幣6,000元，期盼更多優秀跑者挑戰自我、刷新紀錄，持續提升國內競技水準。